泰森鸡小胸解冻之后。冷水入锅,花椒,姜片还有葱段。水烧开之后将解冻好的鸡小胸扔进去关火盖盖。
20分钟后取出鸡小胸晾凉。拧去其中水分,然后放到保鲜袋里,用松肉锤先锤一会。然后大致的掰一掰,因为鸡小胸上有筋和筋膜,煮熟之后去掉的很容易。
然后准备好套娃绞肉机里的中号盆和剥蒜头。一次就放一两个鸡小胸就行了。启动绞肉机打到你想要的程度。不要放多,放多就转不起来。