ヒカルさんの愛妻弁当

作者： wifi快把TA杀掉

有了你 开心D 乜都 称心满意 咸鱼 白菜 也 好好味

用料

• 弁当箱🍱

ヒカルさんの愛妻弁当的做法步骤

步骤 1

耳光炒饭，烤茄子，白灼虾佐胡椒粉盐和小黄瓜

步骤 2

有的时候会先做一点点尝尝味道

步骤 3

孜然土豆加个某人喜欢的西红柿，这样不干

步骤 4

小炒扇贝肉，豆腐丝拌白菜，胡萝卜鸡蛋饺砸

步骤 5

培根孢子甘蓝，奥尔良鸡翅，鸡蛋西兰发

步骤 6

关东煮，豌豆饭，鸡蛋炒西红柿

步骤 7

盐水鸭，蒜炒小松菜，萝卜土豆炖牛肉

步骤 8

越南风味牛肉汤

步骤 9

泰式蒜蓉虎虾，凉拌黄瓜

步骤 10

椒盐蒸鸡腿，蒜炒圆白菜201230

步骤 11

鸡蛋培根炒菠菜，虾仁烧卖210103

步骤 12

饺砸210104

步骤 13

酸辣木耳炒白菜，两块儿盐水鸭210105

步骤 14

肉末豆角茄子，生菜培根卷儿210106

步骤 15

鸡肉末芹菜，南瓜饭，有点儿干所以加个芹菜叶鸡蛋汤～210107

步骤 16

酸辣土豆丝，可乐鸡翅膀210109

步骤 17

炝炒牛心菜，煎鱼210111

步骤 18

孜然鸡翅膀，蒜炒荷兰豆，圣诞小老人210113

步骤 19

芹菜虾仁，昨天剩的胡萝卜茶香排骨210118

步骤 20

鸡蛋炒西红柿，盐烤秋刀鱼，虾仁炒饭210119

步骤 21

蒜炒生菜，杂菜午餐肉210121

步骤 22

排骨汤210123

步骤 23

饺子，虾仁玉米，豌豆蘑菇白身鱼，鸡蛋胡萝卜三种馅儿。说有点儿感冒还备了份儿羊肉玉米胡萝卜姜汤忘了拍照。210124

步骤 24

清炒白菜，猪尾巴～210128

步骤 25

小松菜清炒扇贝肉210129

步骤 26

鸡蛋炒西红柿and煎饺210130

步骤 27

酱爆鸡丁，加一个养乐多210201

步骤 28

鲷鱼汤，还有一个蜂蜜🐝小蛋糕210202

步骤 29

红烧又！210203

步骤 30

干锅肥肠and半个西红柿210205

步骤 31

椰子鸡210206

步骤 32

虾仁西兰花，两块儿盐水鸭210208

步骤 33

土豆萝卜牛肉210209

步骤 34

鱼虾咖喱210210今天是除夕

步骤 35

蚝油生菜，金枪鱼炒饭，椒盐蒸鸡腿儿210215今天中午在小学校吃的可能会饿所以量稍微多一点

步骤 36

蒜蓉虾球，菜饭210216

步骤 37

肉末洋白菜，凉拌皮蛋，某人的最爱210217

步骤 38

可乐鸡翅，清炒小松菜210221

步骤 39

饺子210224

步骤 40

卤肉饭，汤圆。昨天元宵节，包了巧克力馅儿的汤圆210227

步骤 41

辣炒扇贝肉210302

步骤 42

鸡蛋炒胡萝卜，卤猪尾巴210303

步骤 43

酱爆鸡丁，又切手了210304

步骤 44

农场的番茄炖个鱼汁，忘记晚上要一起外食的事儿了210305

步骤 45

小汤圆210305

步骤 46

糖醋排骨，八宝菜花210308

步骤 47

虾仁芹菜and芹菜叶鸡蛋汤210309

步骤 48

海盐烤鱼。这个家伙忘了把他的饭盒儿拿回来于是只能用我的饭盒儿给他装饭哼！210311

步骤 49

煎猪排，芦笋210312

步骤 50

鸡蛋炒西红柿，椒盐煎鸡翅210313

步骤 51

鸡蛋炒丝瓜，猪头肉，小汤圆，苹果红茶。马上要去北海道啦，吃好点儿210317

步骤 52

南瓜饭，京酱肉丝210318

步骤 53

清炒白菜，加个冻肠儿。明天就去北海道啦210319

步骤 54

卤肉饭，还有一个大理石蛋糕。从北海道回来了之后比较忙210328

步骤 55

农场的西红柿炒鸡蛋，煎鱼，金桔，一个あん付きサーターアンダギー我们终于逐渐和好，不要焦虑210330

步骤 56

煎饺，煎三文鱼，清炒小油菜210331

步骤 57

农场的胡萝卜炒鸡蛋，可乐鸡翅棒，4个巧克力树莓饼210401

步骤 58

肉末洋白菜，猪头肉210404

步骤 59

辣子鸡210405

步骤 60

烧茄子，清炒小松菜210407

步骤 61

蒜蓉虾仁炒农场的芹菜210408

步骤 62

回锅肉，芋头小馒头210409

步骤 63

羊肉萝卜汤210411

步骤 64

辣炒扇贝，今天开始上课了210412

步骤 65

饺子，培根芝士小牛角210413

步骤 66

猪肉饭团，胡萝卜炒鸡蛋210414

步骤 67

煎饺，清炒小油菜，昨天剩的两个猪肉炒饭团210415

步骤 68

打包的福乐我俩都爱吃的干锅肥肠210416

步骤 69

清炒白菜，棒棒鸡210417

步骤 70

蔬菜饭，清炒白菜，儿童mini肉排，煎银鲑鱼。今天去大宜味干活儿，吃的应该会多。下午要搞造园学会和中科院的项目210419

步骤 71

烤肉便当！下面是清炒豆芽菜210420

步骤 72

昨天的剩烤肉和蚝油生菜210421

步骤 73

今天他吃红烧肉210422

步骤 74

清炒小松菜，油煎saba210424

步骤 75

生姜烧，蚝油生菜210425

步骤 76

胡椒牛肉炒饭，煎蛋210426

步骤 77

洋白菜，煎鱼，明天要去长崎了，先去福冈吃一顿210427

步骤 78

猪尾巴，蛋炒饭。210506回来了，但仙台可能是去不了了……

步骤 79

牛丼煎蛋210507

步骤 80

胡椒牛肉炒饭210508

步骤 81

黄瓜鸡胗210509

步骤 82

麻婆茄子210510

步骤 83

筑前煮，外加一盒哈密瓜210511

步骤 84

豆豉鲮鱼小油菜，煎牛肉片210512

步骤 85

可乐鸡翅，鸡蛋炒西红柿210513

步骤 86

胡萝北鸡蛋饺子，黄瓜条，盐水鸭210514

步骤 87

彩椒虾仁，还有农场的秋葵。210517

步骤 88

桂花红烧肉！明天晚上要一起在家做海鲜饭210518

步骤 89

イカ飯，煎饺，清炒油菜，还有一个西红柿。维生素C满满，他说太累要感冒。210519

步骤 90

昨晚上剩的海鲜饭，合鸭，炒了个秋葵210523

步骤 91

さば味噌煮，小油菜210524

步骤 92

清炒白菜，猪耳朵210525

步骤 93

人参シリシリ，さば210528

步骤 94

鸡蛋西红柿，椒盐蒸鸡腿儿210529

步骤 95

饺子，某人买的胡椒鸡，小西红柿210531

步骤 96

芹菜炒小香肠，西红柿，某人要求野菜二種類简直了210601

步骤 97

冬瓜虾仁青豆，一个照烧saba罐头，1/4个哈密瓜210603

步骤 98

花椒油炒洋白菜，某人买的合鸭，还有一个冰镇黄桃罐头210605

步骤 99

味增茄子，哈密瓜，两个鸡蛋蟹柳小牛角。不知不觉已经做了99份便当了啊！210606

步骤 100

蛋包饭，白灼秋葵210607爱你100分

步骤 101

saba，白灼秋葵210609

步骤 102

腰果鸡丁，一盒西瓜210610

步骤 103

因为在吵架，剩饺子全给他煮了210611

步骤 104

鸡蛋炒胡萝卜，煎鱼210614

步骤 105

新疆大盘鸡210615

步骤 106

秋葵虾仁210618

步骤 107

红烧又210619

步骤 108

蒸鸡，凉拌秋葵。今天是第108号便当所以某人说是烦恼便当，因为人有108种烦恼…为什么我感觉只有没钱这一种210621

步骤 109

培根炒卷心菜，还有两块儿五花又210622

步骤 110

鸡蛋炒西红柿好久没做了，还有一个剩的KFC创业纪念炸鸡210624

步骤 111

筑前煮！还是加西兰花儿好吃210625

步骤 112

油焖大虾，鸡蛋炒黄瓜210626

步骤 113

鱼汤～210627

步骤 114

鸡蛋炒菠菜，盐水鸭腿儿210628

步骤 115

香肠芹菜，汤圆，某人昨天买的樱桃～210629

步骤 116

蚝油生菜，鱼罐头210630

步骤 117

排骨，农场的空心菜210701

步骤 118

凉拌农场苦瓜，橘子鸡，盐水鸭210703

步骤 119

换成了豆芽其他没变笑笑210705

步骤 120

鸡蛋炒西红柿，可乐鸡翅，还有一个作为回礼的每日豆乳210706今天生气了所以明天不做饭！

步骤 121

炒了个剩芹菜，剩的可乐鸡翅膀210707明天一定不做饭了！

步骤 122

清炒空心菜，煎鱼210709

步骤 123

爸爸教的小炒肉炒失败了，凉拌苦瓜，进口小饼干210710

步骤 124

彩椒秋葵虾仁儿210712

步骤 125

麻婆茄子，小鸭子210713

步骤 126

辣炒扇贝，一点儿腌秋葵，一个路易波士茶210714

步骤 127

蒜香黄油牛肉炒饭210717

步骤 128

鸡蛋炒丝瓜，油焖大虾210718

步骤 129

胡萝卜鸡丁儿210728好久没做便当了，最近一直回家吃

步骤 130

实在是不想做饭，随便吃点儿剩菜得了。毛血旺210729

步骤 131

酱油炒洋白菜，煎饺子210731

步骤 132

咸肉菜饭，奥尔良鸡翅，哈密瓜，くんペン210801

步骤 133

鸡蛋炒胡萝卜，豌豆虾仁，还有一个红叶馒头，希望赶紧把广岛之行安排上！210802

步骤 134

在排骨与五花又之间某人做出了选择210803

步骤 135

咸肉菜饭210804

步骤 136

这个是他做的饭，我煎的鱼，真难得吃到不是我做的饭210807

步骤 137

好久不做便当啦！骨头汤～210816

步骤 138

腰果鸡丁210817

步骤 139

炒洋白菜210818

步骤 140

南瓜饭，大蒜烤鸡，香草烤五花，炝炒牛心菜，凉拌秋葵210823

步骤 141

酱爆小海鲜，还有两个昨天晚上某人咬剩下的密斯多210830

步骤 142

最近天天在家吃已经很久没做饭了，要出门几天于是做个可乐土豆鸡吃吃210912

步骤 143

人家要求晚上吃便当，胡萝卜炒鸡蛋，煎小香肠210918

步骤 144

肉丝茭白，猪头肉，杂菜白饭210922

步骤 145

葱爆羊肉，凉拌秋葵，蔬菜汤210926

步骤 146

补一个，可乐鸡翅，清炒豆芽，巨型饭团210920

步骤 147

油焖大虾，凉拌苦瓜。明天要打疫苗第二针了暂时无法做饭，纯享受啦哈哈210927

步骤 148

鸡蛋炒丝瓜210930

步骤 149

炒猪肝，酱茄子，煎鱼，葡萄，香蕉，仙贝211001

步骤 150

新饭盒儿，海鲜饭和煎鳕鱼211003

步骤 151

辣炒洋白菜，猪头肉211004

步骤 152

可乐鸡翅，清炒白菜211006

步骤 153

黄油蒜蓉虾，鸡蛋炒西红柿211007

步骤 154

酱爆鸡丁，还有一个某人要求的特浓豆浆211008

步骤 155

小炒肉，农场的柿子椒，猪肝211010

步骤 156

奥尔良鸡翅，鸡蛋柿子椒，一个小华夫211011

步骤 157

今天是某人生日！卤肉饭，蔬菜汤211012

步骤 158

水煮鱼211013

步骤 159

亚洲饭店的辣子鸡，蔬菜炒牛肉211014

步骤 160

火腿炒圆白菜，5香茶叶蛋，西瓜，紫薯小餐包211015

步骤 161

虾仁玉米，胡萝卜鸡蛋饺子🥟211016

步骤 162

蒜蓉虾，鸡蛋炒西红柿211017

步骤 163

咖喱炒饭，可乐鸡腿211018

步骤 164

可乐鸡腿，味增黄瓜炒青花鱼，皮蛋豆腐211020

步骤 165

红豆米饭，鸡蛋炒黄瓜211021

步骤 166

鸡汤，巧克力牛角211025

步骤 167

凉拌秋葵，肉末鸡蛋饭211103

步骤 168

一起包饺子！211106

步骤 169

凉拌秋葵，木须肉211110

步骤 170

生日蛋糕！鸡胗，鱿鱼西兰花211111

步骤 171

第一次一起做疙瘩汤211112

步骤 172

剩菜211113

步骤 173

可乐鸡翅，凉拌秋葵211115

步骤 174

酱爆鸡丁，凉拌秋葵211117马上要住院拔牙啦

步骤 175

出院之后做的第一餐海鲜焖饭211125

步骤 176

豆腐白菜骨头汤211127

步骤 177

牛丼煎蛋和小鱼干211129

步骤 178

鸡蛋炒西红柿，烧麦211201

步骤 179

红烧又！211202

步骤 180

这是我的晚饭，饺子和芝麻汤圆儿211202

步骤 181

炒饭，鸡蛋炒丝瓜211213

步骤 182

炸个南瓜饼211212

步骤 183

胡椒牛肉玉米粒炒饭211214

步骤 184

小饺子，加个小牛角211218

步骤 185

鸡汤211219

步骤 186

可乐鸡，豆芽炒生菜211221

步骤 187

西红柿炒鸡蛋，明天圣诞节啦211223

步骤 188

红烧肉！211227

步骤 189

咸肉菜饭220104

步骤 190

培根蛋炒饭，虾仁西兰花220108

步骤 191

排骨，红豆饭220109

步骤 192

牛肉芹菜，还有一个甜甜圈220111

步骤 193

鸡蛋炒胡萝卜，煎鱼220113

步骤 194

培根炒农场的生菜220117

步骤 195

胡椒牛肉炒饭，两个3A滴茄盒220118

步骤 196

西班牙蒜蓉虾，腰果拌菠菜210119

步骤 197

奥尔良鸡翅，干煸豆角220120

步骤 198

辣子鸡丁220124

步骤 199

鸡汤，因为收到了农场的茼蒿220125

步骤 200

味增茄子，蒜蓉茼蒿220127

步骤 201

饺砸220129

步骤 202

干煸豆角，葱爆羊肉，好吃绝了！明天过年吃个肘肘220130

菜谱创建时间：2020-12-27 20:10:27