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懒人菜谱【虾仁烩饭】超美味营养均衡!的做法
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懒人菜谱【虾仁烩饭】超美味营养均衡!

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作者: 苏小西西西
苏小西西西
这道菜是本年度我所尝试的所有味道搭配中最美味的,营养均衡,高蛋白,又有膳食纤维和碳水,汤汁丰富,是改善营养,健身搭配的不二之选!做法简单,新手友好,不会烧饭的人也能做出美味!

用料

懒人菜谱【虾仁烩饭】超美味营养均衡!的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,虾仁入锅翻炒变色

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水,加入熟米饭

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入豆腐块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽调味,见颜色区别,生抽不能放太多,这道菜味道清淡些更美味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮至如图所示,汤汁略显粘稠,豆腐细碎,味道会比较浓郁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入青菜丁,煮至青菜变软,如果有老人小孩可以多煮一会

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅即可。豆香浓郁,虾仁清甜,味道清淡,老少咸宜!

菜谱创建时间:2020-12-26 11:54:57
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