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粗粮时蔬营养汤的做法
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粗粮时蔬营养汤

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黄豆豆的一家
秋季养生 今天身体不舒服宅在家,豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后,独自一人跑超市去大采购。 逛到鲜肉区看排骨不错,顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜,就能为父子俩做出一道美味的汤。 1半点左右父子俩到家后,端上这道汤,一致赞不绝口,豆爸喝了2大碗,豆豆也喝了一大碗。没喝前,豆妈还跟豆爸开玩笑说,最近感觉在饮食上都挺对不住你们父子俩,好久没煲过汤,平时晚上的饭菜也是随便给打发,今天就好好犒劳你们。

用料

粗粮时蔬营养汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨剁成5cm左右长的段、红萝卜去皮洗净后切滚刀块、南瓜洗净随意切大块、玉米切5cm~8cm左右段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好的水倒入高压锅中烧开,将准备好的排骨下锅。开锅后慢慢用勺子去掉浮在水面上的泡沫,泡沫全部弄干净后,加切好的姜、玉米、南瓜、红萝卜、盐,盖上高压锅盖

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

采用高压锅压15分钟即可

粗粮时蔬营养汤的小贴士

1、这道汤如果是在煤气上小火慢慢煲味道会更加香甜 2、在煲汤的过程中,为了不流失营养,盐提前几分钟放,不建议过早放(俺为了偷懒,一次全部到位)

菜谱创建时间:2012-09-09 23:00:36
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