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大枣、莲子、花生、淮山药粥的做法
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大枣、莲子、花生、淮山药粥

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作者: 清心Lmf
清心Lmf
医师说,保持一段时间吃大枣、莲子、花生、淮山药粥以后,能提高人的阳气。

用料

大枣、莲子、花生、淮山药粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将大枣洗干净去核。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将淮山药洗干净去皮切小块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用开水将干莲子汤片刻,花生仁、大米用水洗干净,锅加入适量水,将所有食材放入锅中煮熟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

是不是很简单?熟了,可以开吃啦哈!

大枣、莲子、花生、淮山药粥的小贴士

1、这菜谱的量可以按人数的多少添加哈! 2、将淮山药去皮时,有过敏体质的小伙伴要带手套哈!

菜谱创建时间:2020-12-18 16:58:01
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