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羊肉洗净清水浸泡30分钟

切块,凉水下锅放葱姜料酒开锅煮三分钟,撇去浮沫,捞出羊肉清水冲净备用

羊肉仍然凉水下锅,加葱段,姜片,料酒,干辣椒,白胡椒粉

大火开锅后,转中火炖煮20分钟

白萝卜切菱形块,用盐腌制十分钟去除萝卜味

清水冲洗几遍用清水继续浸泡10分钟

焯水

捞出滤干备用

胡萝卜切菱形块,冲洗滤干备用

羊肚菌泡发洗净备用

枸杞洗净泡发备用

大枣洗净备用

羊肉炖煮20分钟后加入羊肚菌,枸杞,大枣继续炖煮20分钟

加入焯好的白萝卜

加入胡萝卜

继续炖煮十分钟后,加盐关火即可。

暖和














