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冬笋烧肉,专属冬天的美味鲜~~

每天吃外卖就是慢性的荼毒身心,身体不适,心理也倍感压力,感觉自己过得和个流浪汉差不多。一边用着大几千的面霜“宠爱”自己,一边饥一顿饱一顿到处凑活着吃,这不是自相矛盾吗?要是想健康美丽,至少把一日三餐均衡好,每周规律做几次瑜伽,每晚安眠早睡吧。饮食、运动和睡眠,都达到理想状态的话,身体的负担轻了,心理的负担也会轻,精力也会愈发充沛,进入一个良性循环。#晚餐•2021年12月5日#

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