空气炸锅烤西兰花

作者： 堂密二号

用料

• 西兰花 几小朵
• 牛奶 若干克
• 面粉 若干克
• 盐 若干克
• 鸡蛋 1个
• 火腿肠或午餐肉 若干片

空气炸锅烤西兰花的做法步骤

步骤 1

主要是用鸡蛋和牛奶做这个粘稠的汁，面要一点一点放，搅拌均匀，空气炸锅预热190。 搅拌好就可以在炸锅里铺防油纸了。 西兰花蘸好蛋液放进去，先不发午餐肉丁

步骤 2

考一会变色再撒午餐肉丁 其实这样就可以吃了

步骤 3

最后有撒了点番茄酱和黑椒酱。 ps 其实我原来做是油炸的，非常好，结果这次懒了用了空气炸锅，结果变成这样了，不过也美味。下面放下原来的做法，也很好哦，像鸡米花。见下图

步骤 4

步骤一样，就是不用空气炸锅用油炸

空气炸锅烤西兰花的小贴士

一定要有防油纸

菜谱创建时间：2020-12-11 06:37:20