瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子

作者： 北栩饮食手记

比章鱼小丸子简单一万倍！ 不需要模具！ 味道口感可以蒙混过关！ 就真的很好吃！ 卡路里低一半！ 某一天吃章鱼小丸子忽然冒出的想法，用煎豆腐代替~趁热吃很棒，除了没有章鱼不要太像~追求极致的朋友可以给豆腐塞上熟章鱼煎熟，有瘦身需求的朋友也可以尝试的美味小吃~

用料

• 北豆腐 300克
• 盐 1克
• 照烧酱 按需
• 蕃茄酱 按需
• 黄芥末酱 按需
• 沙拉酱 按需
• 肉松 3匙
• 香葱 1根
• 木鱼花 1把
• 海苔碎 适量

瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法步骤

步骤 1

一块北豆腐切块，切大块好看些切小块入味，海苔剪碎香葱切末

步骤 2

撒1克盐在豆腐上。平底锅倒1匙油放豆腐煎至每个面金黄色。为了低脂低盐我没放油和盐，追求口味的朋友可以多放点油炸一下

步骤 3

煎好的豆腐装盘，刷上照烧酱(假装有)，番茄酱，黄芥末酱(我家的芥末酱过期了没放😃)

步骤 4

撒上一把肉松

步骤 5

挤沙拉酱，再来点番茄酱

步骤 6

撒一把木鱼花，海苔丝，再把葱花放上就完成啦，追求效果可再撒一把木鱼花

步骤 7

一定要趁热吃！一口一个~真的蛮像章鱼小丸子的！

瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的小贴士

1.煎豆腐的时候可以顺手煎个香肠配着吃 2.豆腐提前撒少量盐腌一下更入味

菜谱创建时间：2020-12-10 17:32:53