「减脂」盐焗鸡胸肉

作者： 团子妈呀23

吃瘦不饿瘦！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 料酒 1勺
• 盐 5克
• 鸡粉 1勺
• 姜 若干片

「减脂」盐焗鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1、1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，用刀背或松肉锤轻拍。

步骤 2

2、鸡胸肉先加入半勺料酒涂抹均匀，再加入半勺盐煸鸡粉和小半勺海盐，表面抹上少许油，最后在表面贴上几片姜片腌制20分钟。

步骤 3

3、电饭锅锅底抹上薄薄一层油，放入鸡胸肉，加入2勺水后按下煮饭键煮8分钟。

步骤 4

4、待鸡胸肉一面金黄后，翻面再煮6分钟。电饭煲盐煸鸡胸肉完成!

菜谱创建时间：2020-11-30 12:41:22