冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

作者： 今年一定会瘦

以下内容来自百度 1.萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。 2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。 3.萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分吸收。

用料

• 土萝卜 2根
• 盐 适量
• 香油 适量

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。的做法步骤

步骤 1

亲戚给的土萝卜，自带甜味。

步骤 2

切粗丝（叫粗条条也行） 加适量的盐拌匀（平时炒菜用的盐量）

步骤 3

加米粉拌匀（米粉是自己用料理机打的，大米打成细粉）

步骤 4

水开烧后，把火调小，放萝卜丝，加锅盖，转大火，计时十分钟即可。

步骤 5

拌上香油，冬天吃，正好！ 热乎乎的一碗，又香又带点儿甜，也健康。

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。的小贴士

没技巧，一看就会了。

菜谱创建时间：2020-11-28 22:57:52