红豆沙

作者： 不饿小食堂

150克红豆，提前泡一晚。电饭锅杂粮粥模式或者煮豆模式煮好，切换到煮饭模式收收水分，豆子冒头的时候就开始边压碎边炒。我放了10克玉米油，10克0卡糖，一直反复压碎翻炒到水分干了就好了。做出来有380克。喜欢绵密细腻的口感可以用料理机打一下。如果炒得太干，可以适量加一些热水在打 不喜欢甜口的也可以去掉糖，直接放盐，咸口的豆沙也特别香

用料

• 红豆 150克
• 水 适量
• 油 10克
• 零卡糖 10克

红豆沙的做法步骤

步骤 1

做法见说明

步骤 2

做法见说明

步骤 3

超棒的减脂搭档

菜谱创建时间：2020-11-25 11:31:08