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代糖—照烧鸡腿饭的做法

代糖—照烧鸡腿饭

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作者: 榴莲芝士
榴莲芝士

用料

代糖—照烧鸡腿饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

琵琶腿,我用了2个

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去骨,切条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小碗中放入一勺黄酒,2勺生抽,1勺蚝油,1勺半的老抽,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺饴纯零卡糖。再加上水混合均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅放少量的油炒香蒜姜,放入鸡腿翻炒变色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入料汁。没过肉。小火加热。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭放入碗里

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花,胡萝卜焯水

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖煮15分钟左右大火收汁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在米饭上放上西兰花,胡萝卜。鸡腿肉。撒上白芝麻即可

菜谱创建时间:2020-11-24 12:31:38
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