鸡翅蔬菜煲

作者： 小金鱼嘛ma

荤素搭配营养丰富，做法简单易做大人小孩都喜欢😘

用料

• 鸡翅 7个
• 干鱿鱼 一个
• 玉米 半根
• 红萝卜 半个
• 青椒 半个
• 洋葱 4分之一个
• 包菜 4分之一
• 奥尔良鸡翅粉 半包
• 蚝油 少许勺
• 蒜头 4瓣

鸡翅蔬菜煲的做法步骤

步骤 1

把所有食材都洗干净，红萝卜去皮切块，包菜，洋葱，青椒，玉米都切块，鸡翅用奥尔良粉加蒜沫加点点生抽，先提前三个小时腌好。然后就开始热油先煎鱿鱼，再煎一下鸡翅。

步骤 2

原来煎剩的油炒一下蔬菜，

步骤 3

炒好的蔬菜放入小沙锅里鸡翅放上面，把腌鸡翅剩的汤汁加水倒入沙锅刚好到蔬菜的位置。大火转小火十分钟左右关火就好了。

步骤 4

蔬菜完全都可以自己搭配哟，喜欢吃啥就放啥，出锅前放点葱花加芝麻，剩汤汁还可以加米饭🍚进去哦超赞😋😋，是不是很简单啊，快快行动起来吧

鸡翅蔬菜煲的小贴士

鸡翅煎过，蔬菜都有炒过的，不用煲太久了 ，腌料和生抽都有点咸所以不用下盐。

菜谱创建时间：2020-11-23 10:30:33