茅根竹蔗马蹄水

作者： 小金鱼嘛ma

广东这种天气反复冷热无常，很容易感冒，咳嗽，喉咙痛等问题，这时候来一碗茅根水是一个很不错的选择。

用料

• 马蹄 五个
• 胡萝卜 半根
• 茅根 100g
• 竹蔗 200g
• 冰糖 适量也可不加

茅根竹蔗马蹄水的做法步骤

步骤 1

所以材料全部洗干净，马蹄去皮，红萝卜去皮切块，竹蔗切段，茅根剪小段。

步骤 2

所有材料全部放入高压锅里，加水八分满 。

步骤 3

水开转小火煲30分钟。

步骤 4

最后根据自己的喜好加入适量的冰糖，也可以不加，本来就有一点点微甜了。

步骤 5

好👌啦，一款超级无敌简单的下火汤做好了，容易上火的朋友家人们赶紧行动做起来。

茅根竹蔗马蹄水的小贴士

竹蔗茅根属寒冷，脾胃虚寒者少量。

菜谱创建时间：2020-11-22 12:10:59