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暖暖的番茄巴沙鱼的做法

暖暖的番茄巴沙鱼

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爱美食的芽儿

用料

暖暖的番茄巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备两条巴沙鱼洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将准备好的巴沙鱼切块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好块的巴沙鱼放入白胡椒粉,姜粉,盐,淀粉,料酒搅拌腌制20分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将西红柿切小块备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备些蔬菜粒,做点缀。没有可以不放。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油翻炒西红柿,同时加入适量的番茄酱。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的水,改小火。开锅时放入腌制好的巴沙鱼,蔬菜粒和适量耗油。大概十五分钟左右就可以关火了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在冬季里暖暖的番茄巴沙鱼出锅😀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂又健康😋

菜谱创建时间:2020-11-18 18:08:33
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