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秋葵冷吃的做法
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秋葵冷吃

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作者: circe青青
circe青青
秋葵嫩果中有一种黏性冬冬,在市场采买的时候被告知可以养胃,回家一查,网上讲可以帮助消化,增强体力,保护肝脏,健胃整肠,其中含有的特殊药效的成份还能强肾补虚甚至防癌抗癌,美白等等,真是强大,准备认真的吃一次,次日天亮后观察药效,嘎嘎嘎嘎

用料

秋葵冷吃的做法步骤

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步骤 1

秋葵在开水中焯烫2分钟,过凉水晾凉

步骤 2

凉秋葵去蒂斜切备用

步骤 3

蒜切薄片放10分钟后依次加入其他辅料拌匀,放置5分钟

步骤 4

切好的秋葵和调味汁混合

步骤 5

ok,可以开吃了,黏黏的,味道还不错,秋葵里面的籽很象鱼眼睛,太可爱喽

步骤 6

后记:第二天一早就感受到秋葵整理肠胃的功效了,很通畅,嘎嘎

秋葵冷吃的小贴士

秋葵开水焯后马上入凉水哦,会很绿绿的,

菜谱创建时间:2012-09-06 23:06:38
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