小郑的三明治

作者： 减肥还是要减的

大半夜看饿了，论如何才能get小郑同款三明治 自用 图源水印

用料

• 鸡蛋
• 火腿
• 面包
• 生菜
• 牛油果
• 橄榄油
• 胡椒
• 酱油

小郑的三明治的做法步骤

步骤 1

首先要有菲仕乐的锅

步骤 2

去菲仕乐专柜拎回来个橄榄油（全网搜了半天发现专柜竟然有卖）

步骤 3

开火，hin熟练地倒油

步骤 4

准备随意火腿片，下锅

步骤 5

开煎！用筷子调整一下位置

步骤 6

打鸡蛋的碗也要好看

步骤 7

倒进锅里

步骤 8

用筷子熟练翻炒

步骤 9

炒好的鸡蛋倒进hin可爱的碗里

步骤 10

切好的蟹肉棒撒在鸡蛋上面

步骤 11

酱油和黑胡椒

步骤 12

调味

步骤 13

番茄切片（看不出哪家的刀orz，那就用菲仕乐的吧）

步骤 14

剥一片生菜叶子

步骤 15

摆好hin有范的硅油纸，放上面包片

步骤 16

应该是同样来自盒马的吐司

步骤 17

依次放上一片火腿、鸡蛋和蟹肉，番茄，以及生菜（好丰富呀）

步骤 18

备好自制或者购入的牛油果泥

步骤 19

用漂亮的勺子

步骤 20

抹在面包片上

步骤 21

合成！

步骤 22

装进可降解的饭盒里

步骤 23

用可爱的订书机钉一下 大功告成啦！

步骤 24

特别栏目：走进猫猫厨房 之 扒一扒还有哪些好物值得种草

步骤 25

物美价廉豆瓣酱

步骤 26

辣椒仔调味汁

步骤 27

类似双立人刀架

步骤 28

补充：也许一天 案板也会有名字

小郑的三明治的小贴士

食材基本上盒马都能找到～

菜谱创建时间：2020-11-17 02:03:54