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非油炸~~减肥期间可选~萝卜丝油墩子的做法

非油炸~~减肥期间可选~萝卜丝油墩子

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作者: BuyG
BuyG
首先想说这种四孔小煎锅还真的挺好用的 二十几块钱,可以煎蛋🍳,做鸡蛋汉堡 当然还有油墩子~~以后做小烧饼估计也不错的。 看到大部分油墩子多是用油炸的 减肥人士是不敢尝试的 入手这个小锅就ok啦 不过,按照步骤普通锅也可以做 简单快手~

用料

非油炸~~减肥期间可选~萝卜丝油墩子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

萝卜切丝或者刨成丝 切的话就尽量切细一些 撒一点盐,腌制二十分钟 杀出水份和生萝卜的辣味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调制一小碗面糊,浓稠度适中 萝卜挤去水份,和面糊混合 加一些香葱或者蒜苗叶子(不加也可) 加入盐,生抽调味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每个小格中来一点油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入面糊 我的用量刚好是四个饼

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程小火,两面煎至金黄就好啦 我的稍微有一点过火了,右上角那枚比较完美 作为快手早餐也是不错的 可以前一天晚上和好面糊,早起直接煎

非油炸~~减肥期间可选~萝卜丝油墩子的小贴士

1.切不了太细的丝切碎也是可以的,不用特别碎,有颗粒感会比较好吃 2.我用的是全麦粉做的面糊,可以作为减肥期间的碳水选择 3.这款小锅是不粘锅,选择不放油也是可以的

菜谱创建时间:2020-11-15 19:09:20
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