孜然鸡胸肉,减脂小零食

作者： 慕容千夜

减脂美味小零食,满满蛋白质,低卡还好吃~

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 1勺
• 糖 适量
• 盐 适量
• 孜然粉 适量
• 五香粉 适量
• 花椒粉 适量
• 辣椒粉 适量
• 孜然粒 适量
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺
• 葱姜蒜 适量
• 料酒 1勺
• 白芝麻 适量

孜然鸡胸肉,减脂小零食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净切小条，放入碗里加入葱姜+生抽+老抽+料酒+蚝油+盐+胡椒粉抓匀腌制10分钟。把辣椒粉+孜然粉+孜然粒+芝麻混合均匀备用。

步骤 2

热锅冷油,放入腌制好的鸡胸肉条,炒至变色,再根据口味加入孜然粒和辣椒粉

菜谱创建时间：2020-11-15 01:06:43