端午假期小甜品~😜
端午假期小甜品~😜
全程用勺子压薯泥、搅拌,最后一勺一勺的放烤盘里直接烤,十分快手简单,无油无糖,健康零食,赞👍
#早餐•2021年3月19日# 味道巨好,热量极高,成本爆炸的一顿。用的99%的黑巧,因为买不到100%的了。加40g黑巧实在太贵就加了35g。可可脂热量真不低。为了一个烤盘装下做的很厚,烤25分钟还是软的。烤完特别香,我妈都说香的受不了,但是没有甜味。下次红薯换香蕉试试。
用的烤蜜薯 一边做一边偷吃 烤蜜薯超级甜 黑巧依然用的法芙娜(绝香!) 下次要是还是很湿的话加点杏仁粉/亚麻籽粉/可可粉中和一下湿度,时间可以烤长点,垫油纸。
解馋 好吃又不怕长肉😊ི
空气炸锅180度不用预热两面各十分钟。味道确实和布朗尼没啥关系,不过作为不加糖不加面粉的下午茶小饼还是相对健康滴!味道也还可以!P.S. 用的不是巧克力而是直接倒了些可可粉(可以搅拌在牛奶里那种),还做了不带巧克力原味的红薯燕麦饼,味道不如加了可可粉的。#燕麦!燕麦!# #地瓜地瓜🍠#
地瓜应该用烤的,蒸的水分太大,不仅湿软而且香气不足,下次再做一次烤地瓜的版本。
按照方子做的,红薯软糯好吃,自己加了椰子片和榛子,好吃😋
放了薯泥特别黏,不好成形,我又试了一版没有红薯的,放了点酸奶和🍯调味,顺手扔了一把蓝莓。
秘诀在于用了亨利的薄脆水果麦片 里面有果干 椰子片什么的 就很香 没放核桃
近400g生红薯 1条德芙黑巧 90g麦片 1个鸡蛋
杏仁片替换了核桃仁,还加了花生粉雪利酒和香草精,拌的时候可以闻到巧克力和酒香味,烤的时候整个房间都充斥着巧克力味,太香了。冬天就是要让房间里充斥着巧克力/肉桂味啊。(说了那么多但他长得是真丑
然后我的红薯水分太大了 我只放了1个蛋 多加了40g麦片还是好吃的!