木耳泡开切条。胡萝卜洗净去皮切丝。鸡蛋加少量清水搅匀。姜片切丁。
锅内倒油,热后放姜,然后放木耳和胡萝卜,大火翻炒两分钟后盛出。
锅内再倒油,油热后倒入蛋液,翻炒至基本凝固后倒入木耳和胡萝卜,加入蚝油、鸡精、盐、五香粉,翻炒均匀即可。
1.请依据个人口味喜好谨慎尝试。 2.调味品的用量可自行调节。减肥的我用的是2.5毫升的小勺。