鸡胸肉打成肉馅,加入半勺料酒,1匙盐,分次加入4勺清水搅打上劲
加入鸡蛋清搅打均匀
放入白胡椒粉,1匙蔬之鲜,2勺酱油和玉米淀粉
加入葱花拌匀
青椒切成两半,去蒂去籽
填入肉馅后淀粉封口
青椒刷油,入空气炸锅200度16分钟,中途翻面一次
碗中放入0.5匙盐,1匙蔬之鲜,白糖,2勺酱油,米醋和4勺清水拌匀
锅中加入植物油炒香葱姜
放入尖椒酿肉略炒
倒入料汁煮至汤汁收浓即可