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15分钟两餐减脂便当 0.3的做法

15分钟两餐减脂便当 0.3

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特立独行且正确的Zhu
我又迭代啦 而且换成了辅食盒 有效控制因为担心剩下而进食 持续更新‼️

用料

15分钟两餐减脂便当 0.3的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2020.11.11午餐+晚餐

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2020.11.12 午餐+晚餐 (梅干鸡肉酱自己研究的 特别喜欢)

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2020.11.13 两餐 煎鸡肉(花椒粉 生抽 米粉 )

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2020.11.14

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2020.11.15

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2020.11.19

15分钟两餐减脂便当 0.3的小贴士

减脂餐由于低脂和品类限制 吃不到的食物早上喝汤都试试 哈哈哈哈哈哈

菜谱创建时间:2020-11-11 18:35:05
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