生酮简单超好吃的每日万能小餐包

作者： 是shu啊shu

太想吃人间面包啦=生酮还是要忍住 自己来做椰香小餐包～ 改动了原来的配方 经过改动这个配方简直太适合我了喜欢无比！ 里面组织软糯 爱啦～ 一个小餐包碳水5.25g 两个10.5g～

用料

• 椰子面粉 30克
• 杏仁粉 15克
• 洋车前子壳粉 10克
• 无铝泡打粉 3克
• 鸡蛋 2个
• 椰子油 15克
• 盐 1克
• 柠檬汁 8-10滴

生酮简单超好吃的每日万能小餐包的做法步骤

步骤 1

混合所有粉类 搅拌均匀

步骤 2

混合鸡蛋 水 柠檬汁 隔水融化的椰子油

步骤 3

分三次倒入粉里每次都要混合均匀

步骤 4

面团有点粘粘的 盖保鲜膜静置10分钟 天冷可以适当延长时间静置 180度烤箱预热

步骤 5

面团分成四份 滚成小圆饼放在烤盘上 上面撒上芝麻装饰

步骤 6

180度烤箱20分钟 烤完不要立马取出 会回缩 过两分钟再取哦

步骤 7

戳一下外皮微有韧劲 里面软软的 回弹比较慢

步骤 8

看看小餐包内部组织

步骤 9

取出可以对半切开趁热着加块冰黄油！假装菠萝油吃一下 也太爱啦！热餐包满满融化黄油 口感都是细腻光滑的～

步骤 10

也可以来点花生酱！牛油果！芝士片！都是幸福的味道～ 吃不完放到保鲜袋子里放冷藏 吃的时候微波炉 烤箱或者平底锅加热一下 直接吃也是可以。

步骤 11

一餐可以吃两个小餐包 碳水两个的话是10.5g

菜谱创建时间：2020-11-10 22:39:22