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冬瓜营养汤的做法
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冬瓜营养汤

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作者: 扁仔的骷髅
扁仔的骷髅

冬瓜营养汤的用料

冬瓜营养汤的做法步骤

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步骤 1

冬瓜去皮 切块.扇贝住冲洗一下.木耳用凉水浸泡一段时间 洗净去蒂.西红柿切块.

步骤 2

锅内凉水.放入冬瓜喝扇贝住.大火锅开后换小火炖煮一会.直至冬瓜有丝丝透明感觉.

步骤 3

放入切块的西红柿和木耳. 大火开后小火炖煮.直至西红柿外皮脱落.

步骤 4

打入鸡蛋.加入紫菜.小火煮几分钟

步骤 5

加食盐和香油

冬瓜营养汤的小贴士

木耳之前要用凉水浸泡.浸泡之后要仔细洗净..扇贝住不需浸泡.浸泡太久.会使味道变淡..西红柿外皮脱落之后可以用勺子将西红柿压开.使其滋味进入汤中.. 食材还可以根据各自喜好加入胡萝卜片或者豆腐等等.

菜谱创建时间:2012-09-06 04:58:51
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