营养又美味～巨简单的黄瓜火腿炒鸡蛋

作者： 厨房笔记-fang

😋今天分享一道营养又美味的家常菜，黄瓜火腿炒鸡蛋，清爽可口，低脂低卡高蛋白，也特别适合减肥减脂期间吃，简单易学零基础！

用料

• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 3个
• 火腿 2根
• 生抽 1勺
• 盐 2克

营养又美味～巨简单的黄瓜火腿炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

准备食材。黄瓜火腿肠切片，

步骤 2

鸡蛋打散煎熟备用

步骤 3

起锅热油爆香蒜末，炒香火腿肠

步骤 4

倒入黄瓜炒至断生

步骤 5

加入一勺生抽

步骤 6

适量盐

步骤 7

加入鸡蛋

步骤 8

翻炒均匀即可出锅

步骤 9

好吃不怕胖

营养又美味～巨简单的黄瓜火腿炒鸡蛋的小贴士

⚠️黄瓜清脆爽口不变色，切的厚薄要均匀，炒的时间不宜太久！

菜谱创建时间：2020-11-03 23:17:52