百合莲子银耳羹

作者： 小F君3441_3a

适合四季的糖水，特别是干燥的秋冬季节，来一碗满满的百合莲子银耳羹润润吧～

用料

• 银耳 1朵（随意）
• 百合 20克
• 莲子 20克
• 枸杞 20粒（随意）
• 冰糖 45克
• 红枣 20颗
• 芡实 15克
• 水 1000ml

百合莲子银耳羹的做法步骤

步骤 1

莲子百合芡实泡半个小时 红枣去核，枸杞一起洗干净

步骤 2

银耳一朵，视大小而定。 清水泡两三个小时左右，完全泡发后去掉黄色的根部，清洗干净后手撕成小碎片。

步骤 3

全部材料放入压力电饭锅，加入冰糖。加入适量的水按煲汤功能键，大约30分钟左右好了。

步骤 4

开锅了，真的是懒人糖水啊～超简单

步骤 5

睡觉前来一碗，配上糯米酿油豆腐，简直不要太完美了

百合莲子银耳羹的小贴士

糖的用量可以根据个人口味来放哦，白砂糖，红糖，冰糖都可以呢。 银耳一定要提前泡发，不然不会出胶哦。

菜谱创建时间：2020-10-31 13:36:17