素食午餐•菜粥+煎饼

作者： 百果

今天的午饭哈。 重感冒，不想吃东西，就弄个菜粥和一点煎饼。 其实我本来想做馒头的，但实在没力气，就吃现成的煎饼算了。 所有的用量都是适量。是因为我一下子做了很多菜菜，以后做起来就方便了。

用料

• 大米 半杯
• 香油 1勺
• 盐 适量
• 鸡蛋 1个
• 花椰菜 适量
• 蘑菇 适量
• 黑木耳 适量
• 香菇 适量
• 胡萝卜 适量
• 煎饼 1块

素食午餐•菜粥+煎饼的做法步骤

步骤 1

电炖锅里煮点粥。大米小米杂粮，自己看着放。我这次是大米和一点点糯米。

步骤 2

蔬菜都洗干净，放在绞肉机里。花椰菜我买盒马现成的粒粒。也可以自己洗一点花菜西兰花，也放绞肉机里。当然，冰箱里有的其他菜也可以加。

步骤 3

看看粥煮差不多了么

步骤 4

煲粥程序还有1小时完成的时候，加菜✧٩(ˊωˋ*)و✧ 再煮一会儿。

步骤 5

多的菜菜沫装起来冷冻。以后做粥就方便啦。这些沫沫烧菜饭也是完全可以滴。

步骤 6

粥好前一分钟，打个蛋花，加盐，胡椒粉，麻油。

步骤 7

我的饭饭好了😁

步骤 8

下饭视频是娘口三三(｡･ω･｡)ﾉ♡

菜谱创建时间：2020-10-29 12:33:41