早餐: 水果玉米一根 水煮蛋一个 简醇酸奶一袋
熟猪肝+菠菜段(要焯水)+蒜末+油醋汁
松花蛋切小丁 +桔梗(送纯净水冲洗了两遍) +鳞虾皮 +蒜末 +姜末 +米醋 +生抽 +适量盐
青椒掰小块用蚝油腌制 锅热放橄榄油+青椒块+苦瓜块+蚝油。
玉米两根