8个月以上辅食-菠菜香蕉华夫饼

作者： 小六MaMi

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 香蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，对宝宝的生长发育十分有益。

用料

• 菠菜 1颗
• 香蕉 50克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶或配方奶 60毫升
• 低筋面粉 70克

8个月以上辅食-菠菜香蕉华夫饼的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

菠菜焯水1分钟，去除草酸，捞出控干水分

步骤 3

菠菜，香蕉，鸡蛋，牛奶或配方奶放入料理机

步骤 4

打搅3分钟左右，打的蓬松一点

步骤 5

少量多次加入面粉，我用的是王后低筋面粉

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

小红锅最大火预热

步骤 8

华夫饼烤盘刷油

步骤 9

倒入一半面糊，盖上盖子烤3-5分钟，中间可以打开看看，不要烤糊，另一半面糊一样的操作方法

步骤 10

烤至表面微微发黄即可

步骤 11

有香蕉的甜味，很好吃

步骤 12

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8个月以上辅食-菠菜香蕉华夫饼的小贴士

1、蛋清过敏的宝宝可以加2个蛋黄 2、小月龄宝宝把牛奶换成等量的配方奶或水 3、面粉的吸水性不同，要少量多次加入

菜谱创建时间：2020-10-26 14:52:37