无花果海底椰煲瘦肉

作者： 笑肥肥

清肺热

用料

• 海底椰 适量
• 无花果 8粒
• 瘦肉 300克
• 南北杏 适量
• 姜片 3片
• 排骨边 250克
• 响螺片 一片
• 盐 适量

无花果海底椰煲瘦肉的做法步骤

步骤 1

响螺片清水泡浸1小时后切片用姜片飞水备用、海底椰清水浸泡半小时洗净备用、瘦肉切块排骨边洗净、南北杏无花果洗净备用

步骤 2

排骨边瘦肉块飞水

步骤 3

响螺片用姜片飞水，然后捞出姜片不要。

步骤 4

水开后，放入姜片后，再把全部材料放入，大火煲30分钟后转小火煲1个半小时左右放入盐调味即可

菜谱创建时间：2020-10-25 16:24:31