宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥

作者： 航航MaMa

用料

• 鱼肉 1块
• 青菜 3叶
• 娃娃菜 2叶
• 萌天天胚芽米 1包
• 姜片 5片
• 蒜 3瓣
• 高汤 1碗
• 核桃油 1包
• 盐 少许

宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

胚芽米炖盅煮熟

步骤 3

鱼洗净，撒点盐抹匀，腌制一会，铺上姜片去腥

步骤 4

葱姜爆香后，煎至两面金黄，加点水盖上锅盖焖煮2分钟，让鱼熟透

步骤 5

用剪刀小心把鱼肉剪碎，我用的这种小剪刀，剪到鱼刺的时候会卡

步骤 6

倒入高汤

步骤 7

倒入炒好的青菜

步骤 8

倒入煮好的粥

步骤 9

加入处理好的鱼肉，焖煮2分钟

步骤 10

出锅后滴几滴核桃油

步骤 11

开饭啦

步骤 12

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菜谱创建时间：2020-10-20 13:02:10