1⃣冬瓜皮白茅根水 做法:将所有食材清洗干净,放入茶壶中加足量水煎煮出味,然后去渣光喝水就可以了,每天3次。 功效:这五种食材都具有很强的利尿作用,可以有效的促进尿酸盐的溶解和排泄,有助于缓解痛风不适之症。但需要注意的是,因营养不良而导致的虚肿人群不宜饮用。
2⃣陈皮菊花粥 做法:将陈皮、菊花洗净,下锅加水煎煮10分钟,然后再下大米,熬煮成粥,加少量白糖调味就可以食用了。 功效:菊花含有的黄酮类物质抗氧化能力很强,能保护细胞,减少细胞中游离的嘌呤量,从根本上减少尿酸的生成。此外,陈皮也可顺气健胃,促进消化,降低尿酸,有去除体内湿气的作用。
3⃣丁当草茶 做法:每天早晚1包,用养生壶煮水来喝,没时间的可以直接用开水焖泡5分钟后喝下,当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。 功效:老先生说这个丁当草是广西瑶族流传的痛风专利方,每天坚持喝,可以补肾健脾脏,通经活络,利尿排毒,1~3个月使人体嘌呤代谢恢复正常。我从18年的11月份喝到现在,尿酸一直稳定在300上下,就算平时每天吃点海鲜、喝点小酒,痛风也再没有急性发作过。
‼️当然了,这个丁当草茶是有1号和2号之分的,针对的症状也不同: ⭕丁当草1号(中药冲剂,用于痛风急性发作时):丁香(温肾助阳)、甘草(缓急止痛)、山药(补脾肺肾)、马齿苋(清热利湿)、茯苓(利水消肿)、沙棘(活血散瘀)、枸杞子(滋补肝肾)、火麻仁(补益虚劳)、决明子(清肝明目),每天早晚2包,3~5天左右就能恢复正常人生活。 ⭕丁当草2号(中药茶饮,用于日常调养降酸):茯苓(利水消肿)、蒲公英(利尿通淋)、莱菔子(降气化痰)、高良姜(散寒止痛),每天1包,坚持1~3个月左右,尿酸基本恢复正常。 🙏🙏🙏结语:西药见效虽快,但是对于老年人及体质虚弱的人来说,难以长期坚持服用西药,而且在痛风的中晚期治疗上西药也是欠理想。所以,希望各位病友日常一定要好好的爱护自己的身体,不要嗜酒,不要暴饮暴食,每天坚持运动,多喝温白开水,预防痛风及并发症的上门!