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清炒山药南瓜的做法

清炒山药南瓜

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作者: 贺兰飘雪
贺兰飘雪
南瓜是粗纤维食品,对胃极好,山药补脾,两者清炒,对于脾胃虚弱的人来说是最佳食疗

用料

清炒山药南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切成葱花,大蒜切末,山药用开水煮熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药去皮,切成条状

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切成片,形状不限

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油,炒蒜末

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入南瓜,翻炒一会

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入半碗水,放盐,然后盖锅盖闷5分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入山药,再炒一下,就好了

菜谱创建时间:2020-10-19 19:57:44
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