玉米排骨汤，营养又健康

作者： 昔日时光my

这一次我是和妈妈一起完成的，因为边做边拍摄真的难，没有固定的架子。 这菜操作不难，就是需要点时间，味道和营养是ok的啦

用料

• 排骨 200克
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 橘子 半个
• 料酒1勺半 勺
• 酱油 2勺
• 葵香 2片

玉米排骨汤，营养又健康的做法步骤

步骤 1

左边是排骨，请忽视右边肉。因为冷冻出来的，需要解冻

步骤 2

冷冻排骨需要时间的，然后用胡萝卜去皮，从上往下去皮方便

步骤 3

胡萝卜切块，这样大小就可以了

步骤 4

玉米切块，力气大点切，图片这样子就可以了

步骤 5

然后把冷冻排骨放锅里，放点水，漫过排骨，盖子打开就好了，不要关，大火煮5分钟。家里有其他锅也一样的，主要我家就只有高压锅

步骤 6

5分钟后，冷水冲洗排骨，冲完再放冷水

步骤 7

接着把胡萝卜，玉米，排骨，都放锅内，水量要漫过它们。

步骤 8

2勺酱油，1勺半料酒，再放半个带皮橘子，放葵香2片

步骤 9

放完调料再开火，20分钟大火，这时候的时间我会做杯奶茶喝的，哈哈哈哈哈。

步骤 10

20分钟以后，大火转小火，继续10分钟煮，这个时间我会边喝奶茶边看会书

步骤 11

出锅，出锅，出锅。完成了

玉米排骨汤，营养又健康的小贴士

橘子为了这道菜有香味，然后葵香为了去除肉的腥味。家里有炖锅，砂锅之类也一样的操作

菜谱创建时间：2020-10-18 12:08:22