牛油果欧包早餐

作者： 王字旁的珊

是美食的话首先要有赏心悦目的颜值。

用料

• 牛油果 1个
• 圣女果 3个
• 鹌鹑蛋 2个
• 蓝莓 20克
• 薄荷叶 4片
• 小绿椒 2个
• 调料类 ：海盐 欧芹碎 黑胡椒碎 适量勺
• 橄榄油 1勺
• 软欧包 2个
• 巧克力末 2克
• 天然酸奶 125克
• 牛奶 20克

牛油果欧包早餐的做法步骤

步骤 1

牛油果奶昔材料。 巧克力可以不放，只是取一点末当装饰

步骤 2

2/3牛油果，酸奶和牛奶放入榨汁机一分钟就可以打好。

步骤 3

装碗后剩3调羹左右备用，放入巧克力末，蓝莓，薄荷叶。 奶昔完成。

步骤 4

调料系列如图，量都不用太多，因为不管是牛油果还是圣女果或者蓝莓都有味道，少许调味就可以。

步骤 5

如图，软欧包改为两个，小绿椒两个，鹌鹑蛋两个。 软欧去头尾，中间部分斜切两段。放锅内小火煎一分钟左右。 两个抹上刚才剩的三调羹奶昔，另外两个抹上刚才剩下的1/3牛油果（碾泥）。打底。 圣女果切片。

步骤 6

如图。 仅供参考。

牛油果欧包早餐的小贴士

简单又营养丰富。

菜谱创建时间：2020-10-17 15:58:34