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咖喱杂菌炒乌冬的做法
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咖喱杂菌炒乌冬

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作者: nacl@下厨房
nacl@下厨房
打算建个菜谱list自用,方便开始进行宇宙减肥..... 原po网址: http://mcaf.ee/8mvdo 金菇 质地清脆可口,久煮不烂。含丰富矿物质、维他命及纤维,多吃可提高免疫力和通便。胺基酸成分更有效增进思考力。 鲜冬菇 味甘,性平,含高蛋白质、低脂肪、钙、铁、钾、锌。能补气益胃、排毒、抗衰老,亦有助身体机能正常运作、促进排便,适合瘦身人士食用

用料

咖喱杂菌炒乌冬的做法步骤

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步骤 1

杂菌洗净,加入滚水汆烫,捞起备用。豆腐干及鲜冬菇切条,备用。

步骤 2

烧红镬下葡萄籽油,爆香姜茸和咖喱粉。加入杂菌及乌冬略炒,再下调味料炒匀,即可上碟。(食用时可多配搭一碟菜)

菜谱创建时间:2012-09-04 12:42:55
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