减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派的全部作品

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

简单，健康#早餐•2023年9月16日#

洁洁个厨房

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

无糖无油燕麦南瓜派

一帘幽梦yhl

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

综合两个方子改了改，味道很不错，稍微甜了点下次减糖。记录一下
派馅：
366g南瓜
80g淡奶油
90g牛奶
12g炼乳
10g奶粉
40g糖
派皮：
110g燕麦
2根香蕉
12g炼乳

sweet怡怡子

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

参考作者的配方做了南瓜派
没有香蕉用了100克的南瓜泥➕8克糖做派皮
没有牛奶换成了30克的奶油，没放低筋面粉
180度烤了50分钟。很好吃。

懒懒810

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

#早餐•2022年11月1日#

马凤铭

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

换成红薯，也很不错哦，空气炸锅160度五分钟定型外壳，180度10分钟出锅，美美哒

starky7

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

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瑜_q1dt

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

消耗南瓜，寻找新吃法，味道可以，有点微微干

住在葡萄树上

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

好好吃，关键是低脂

紫色遐想

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

特别适合老人吃，简单好做，低脂又软糯

后海的风筝

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

还没蜕膜，不知道味道怎么样，期待

暖儿小姐姐

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

孕34w+3的快乐回来了

昨天还在跟老公说：不吃甜食我不开心，吃了我有负罪感
今天打破魔咒开心又不愧疚！谢谢楼主的recipe！

老夏的大橙子

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

不错不错，低卡又易做！

乖琼琼

减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派

#晚餐•2021年11月25日#

洪汤姆