秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥

作者： 妞niu妈

这段时间孩子吃肉有点多，稍微有点咳嗽，给她做个冰糖梨薯粥，给她清清嗓子，润润肺！！！

用料

• 冰糖 适量
• 梨 1个
• 红薯 1个
• 小米 适量

秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤

步骤 1

先把梨和红薯🍠清洗干净，备用！

步骤 2

将准备好的梨和红薯🍠去皮切成小块，备用！【梨最好是雪梨，其他梨也是可以的。用雪梨的话就不用放冰糖了，其他梨的话，需要放些冰糖，否则有点酸口】

步骤 3

准备开火，锅里放入水，将切好的梨块和红薯块放入锅中，再加入适量小米！

步骤 4

加入冰糖，因为我用的是【皇冠梨】会有点酸口，加点冰糖调和一下，小孩更喜欢吃！

步骤 5

大火烧开，转小火10-15分钟即可关火！

步骤 6

新鲜出炉！秋冬季节来上一碗，吃了肉肉来上一碗，远离痘痘，远离咳嗽！让自己远离感冒咳嗽！

秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的小贴士

秋冬季节是感冒咳嗽的多发季节，经常来碗冰糖梨薯粥，相信这个冬天满满的都是健康！！

菜谱创建时间：2020-10-16 16:18:31