准备两个萝卜、3个鸡蛋,新蒜叶两根
萝卜去皮切丝
放一勺盐,抓匀,放碗里腌制五分钟
煎荷包蛋,打开燃气灶锅中放油,烧到冒烟,把热油倒出,重新加入冷油,油烧热,鸡蛋打入锅中,按这样不会粘锅哦!(我用的是铁锅不是不粘锅)
看看怎么样都不粘
腌过的萝卜丝挤干水份,用清水洗两遍,挤干水份,鸡蛋也煎好了
荷包蛋的大图
煎蛋后锅中放入少许油,翻炒萝卜丝,放少许盐,萝卜丝五成熟加入开水
滚起放入煎好的荷包蛋
滚一分钟盛出,盛入小砂锅里,汤汁是奶白色的,有没有看到
开小火炖五分钟,放白胡椒粉,放点白糖、鸡精提鲜,撒上切碎蒜叶
喜欢喝汤的可以多加一点开水炖,我喜欢浓浓的,刚好泡着荷包蛋就可以了
喝一口白汤,很鲜甜,美味可口!
清淡营养健康美味可口的一锅汤,养生人士一定要收藏好哦!有空记得试试,好喝记得来交作业哦!