💕香煎鸡翅💞,超级简单就能吃到炸鸡味道!
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鸡肉的营养价值:
鸡肉富含蛋白质,容易吸收,可以提高免疫力,对于身体虚弱,或者生病后需要补身子的人非常适用。另外,鸡肉还有不饱和脂肪酸,能降低胆固醇保护心血管。
🐔鸡的小知识:
鸡一般的寿命是6—7年,而我们在超市购买的鸡肉都是来自于养殖场,养殖场鸡的上市周期一般是3—4个月。
(我喜欢乡下放养一年多的鸡,鸡肉特别香,口感有点韧性,特别好吃。)
💕香煎鸡翅💞,超级简单就能吃到炸鸡味道!的做法步骤
步骤 2
加入上面调味料进行腌制,我只是腌制了十分钟。
也可以放入冰箱腌制一个晚上,这样会更加入味。
步骤 3
为了防止粘锅,我们可以在热油里放入姜片去涂抹一遍锅底。
步骤 4
下锅小火两面煎,也可以用锅盖盖上,防止水分流失变柴,同时也可以熟得更快
步骤 7
贼像贼好吃,外面皮酥脆,里面滑嫩多汁,像极了夜宵摊上的烤鸡翅!
菜谱创建时间:2020-10-16 00:19:30