准备好食材
斑节虾去头去壳,虾仁里放入1小勺盐、1勺料酒、少许胡椒粉腌制15分钟。虾头不要扔,后面要用!!!
午餐肉放入平底锅,两面煎至金黄。
鸡蛋打散
把蛋液倒入米饭中抓匀,让每一粒米饭裹上蛋液
咸蛋的蛋白和蛋黄分离,分别用勺子压碎。
平底锅倒入稍微多一些的油,放入虾头炒出虾油后捞出丢掉。
放入咸蛋黄炒出泡沫。
把虾仁和蔬菜粒倒入锅中炒至虾仁变色。下米饭翻炒2分钟。把咸蛋白和胡椒粉放入,翻炒均匀。
出锅后摆上午餐肉即可。
这道炒饭不需要再另外放盐了,炒饭里面加入了咸蛋白,咸度刚好。