Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎

作者： 梦思216

饮食瘦身100天 DAY43

用料

• 菠菜 200g
• 熟芝麻 10g
• 熟虾仁🍤 50g
• 香油 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 鸡精 适量

Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎的做法步骤

步骤 1

1、将菠菜洗净，放入加有1小勺香油的沸锅中焯1min 2、捞出，摊开在大盘上晾至室温，沥去水分，切碎 3、将熟虾仁切碎 4、将菠菜放入沙拉碗中，加入虾仁和熟芝麻拌匀，撒盐、胡椒粉、鸡精调味，装盘即可

菜谱创建时间：2020-10-13 08:57:24