多烧点水,烧开,一些用来煮菠菜,一些用来煮面
小电饭锅里加点水,记得电饭锅按煮饭键。 菠菜焯一下水,为什么要焯水呢?因为菠菜含有草酸,会影响人体对钙的吸收,所以从健康角度来说,焯一下水,为了健康不怕麻烦‼️ 水开三十秒,菠菜捞出。 水倒掉。
电饭锅加热水,加泡面饼,加蔬菜包,盖盖一分钟,泡面基本散开。
倒入菠菜
加鸡蛋,搅拌,把蛋打散
加调料包,我每次都没有一次性把调料包加完,我都是加一大半,后面要是觉得淡了,可再加,如果咸了可就不好吃了。
菠菜鸡蛋面就这样完成啦!简单清淡。 最近特殊时期,所以泡面的油包我就不吃了,亲爱的你,可以凭你自己的口味选择加或者不加哦。
菠菜焯水更健康