银耳莲子羹❤️女人的养颜羹

作者： 楠楠滋补养生

这几天熬夜，熬的脸色特别差，给自己做一碗银耳莲子羹补补，香甜软糯，入口即化，满满的一大碗下肚，舒服

用料

• 银耳 一朵
• 莲子 50克
• 冰糖 适量
• 红枣 50克

银耳莲子羹❤️女人的养颜羹的做法步骤

步骤 1

银耳用清水泡发

步骤 2

两个小时银耳就泡开了，将其洗净，去除根部

步骤 3

把银耳撕碎，撕的越小，出胶越多

步骤 4

莲子掏洗干净

步骤 5

红枣洗净泡软

步骤 6

将银耳，红枣，莲子放入高压锅内胆，加入没过银耳的清水

步骤 7

宁紧盖子，选择煲汤功能，时间大约50分钟

步骤 8

时间到了以后在等10分钟，放气开盖，放入冰糖，盖上盖子，带冰糖融化就可以享用了

银耳莲子羹❤️女人的养颜羹的小贴士

银耳一定要完全泡发 冰糖根据自己的喜好添加

菜谱创建时间：2020-10-12 21:48:10