低卡安心小酱——沙拉酱、荷兰酱的完美替代品

作者： 奈奈nana

减脂小仙女们安心吃，超低卡了好么，搭配水波蛋、汉堡、沙拉都是妥妥的，而且超快手

用料

• 自制希腊酸奶 3勺
• 黄芥末 适量
• 鱼露 2-3滴
• 0卡糖（白砂糖） 适量
• 牛奶或乳清（可选） 适量

低卡安心小酱——沙拉酱、荷兰酱的完美替代品的做法步骤

步骤 1

希腊酸奶制作方法下厨房多得是，不赘述，没有的话，自制普通酸奶过滤下就行。实在没有，用市售的吧。

步骤 2

所有材料拌一起即可，按照自己的口味调整鱼露和糖的用量。

步骤 3

喜欢稀一点的自行加少许牛奶或乳清调和。再也不怕吃班尼迪克蛋会胖了好么~

低卡安心小酱——沙拉酱、荷兰酱的完美替代品的小贴士

步骤没拍，把材料给大家看看，别的品牌也没关系我，随意

菜谱创建时间：2020-10-09 15:53:17