包菜香炒鸡肉片

作者： 噼里啪啦咚咚咚咚锵

低脂健康～

用料

• 包菜/牛心菜 适量
• 鸡胸肉 1/2块
• 蒜 2瓣
• 大葱 适量
• 姜片 3片
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 黑胡椒粉 适量

包菜香炒鸡肉片的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，加入适量食盐，生抽，黑胡椒粉，拌匀放在冰箱冷藏腌制一夜，

步骤 2

包菜撕片，蒜切末，大葱切圈，姜切片备用

步骤 3

锅中下油，蒜末大葱姜片炒香，加入鸡胸肉片翻炒至变色，捞出备用

步骤 4

锅中加适量水，焖软包菜，加入适量盐和少许醋调味

步骤 5

最后加入鸡肉片炒匀收汁即可(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)

菜谱创建时间：2020-10-09 13:01:03