1.200g全麦粉+2g盐混合 2.酵母用温水化开,倒入面粉内,边倒边搅拌,用刮刀把面团整形成团。松弛20分钟 3.倒油进去,揉面,把油揉进去。盖保鲜膜,冰箱隔夜发酵 4.取出,撕开。盖保鲜膜回温1小时 5.撒面粉排气,取出放案板上整形,擀薄擀成长方形(回缩厉害的话就盖保鲜膜松弛5分钟之后再擀) 6.抹油撒盐撒椰蓉,卷起来,中间切开(头不要切断。交叉扭起来,层次露在上面,两头压在下面,放入模具,盖保鲜膜发酵45分钟 7.180°烤45分钟
面粉不同吸水量不同,自己注意留出水量空间