比你想象的更好喝更营养的酸酸甜甜煮苹果水

作者： 玉宇琼楼的美食

家里二妞爱苹果，一天吃一个 😊，连带着喜欢与苹果相关的食物，苹果派苹果泥苹果汁苹果沙拉等等……以及煮苹果水。 苹果水的营养价值真的是比想象中的高，了解一下吧（最后三图） 邻居家的苹果树疏于打理，虽然产量高，质量却不高。不过要挑一些还行的来吃那还是有的。于是，冒雨跑到树下，扯了几个进来煮苹果水😎

用料

• 苹果 4个
• 红枣 4粒
• 冰糖 一把

比你想象的更好喝更营养的酸酸甜甜煮苹果水的做法步骤

步骤 1

雨天，累累硕果的苹果树

步骤 2

找了个还能上镜的照一张

步骤 3

摘了三个中等大小的苹果

步骤 4

切粒

步骤 5

大半锅水，三个苹果，四粒红枣，一handful的冰糖。凉水入锅，煮开后转小火，再煮半个小时。

步骤 6

酸酸甜甜的，清爽可口的苹果水上桌。喝水，连同苹果粒也吃下。

步骤 7

俯视图

步骤 8

细节图。看着就好吃呢！

步骤 9

来一碗吧～～

步骤 10

好处1.2

步骤 11

继续：3，治腹泻，4.5如图

步骤 12

好处6.7

菜谱创建时间：2020-10-05 01:54:48